55岁妈妈,无绳战绳从160到119,手臂细了11.8厘米!爆发力训练加有氧的无绳战绳确实瘦得快#居家锻炼 #无绳战绳 #战绳 #大肚腩变小蛮腰 #瘦手臂

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发布时间:2025-07-12 00:00:30

标签运动户外

虹虹火火(55岁逆袭版)
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