生完孩子肚子大#腹直肌分离 要做腹式呼吸但是不知道怎么做，有了这个呼吸哑铃每天做100个腹式呼吸，坚持了一段时间#腹直肌 终于恢复了

视频同款 呼吸哑铃锻炼肺活量脸部马甲线腹肌盆底肌体力耐力核心

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