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二十四节气长卷版

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糖友们别再天天吃水煮菜了，家里有糖尿病患者的，一定要看看这本《糖尿病降糖的300道菜》！翻开这本书才发现，原来以前以为不能吃的美食，居然都能放心吃！ 这本书的作者是北京协和医院的李宁教授，做营养师二十多年了，还经常上央视科普健康知识，专业度直接拉满。 它会先帮你搞懂糖尿病，比如它有哪些症状、预防的黄金期是什么时候，还有怎么精准把控食物摄入量。 然后从饮食，五谷杂粮、蔬菜菌菇，水果，水产海鲜、肉蛋类，每一类食材怎么吃、吃多少都写得明明白白，300道菜让你天天不重样。 另外，每道菜都贴心标注了热量、升糖指数和营养亮点，让你吃得放心，不用再担心血糖波动。 别再让控糖束缚了你的餐桌，赶紧把这本《糖尿病降糖的300道菜》带回家，科学控糖，吃出好身体！

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中医皮肤病专科书籍，市面上不多见！#中医文化 #一本好书 #皮肤病

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等了这么多年，终于可以用中文编程了，赶紧学起来 #程序员 #程序代码 #编程 #编程语言 #代码

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孩子的性教育爸妈不教，你让谁教 所有的性教育，一定是越早越好，3岁入园前就该给孩子灌输性教育知识。#性教育绘本 #性教育启蒙 #家长必读 #亲子阅读 #绘本故事

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