2. 健康轻食版 拒绝精制碳水？这款高纤维高粱馒头是优选！70%东北红高粱粉搭配全麦粉，无蔗糖、无添加，蒸好后掰开满是细密气孔。入口有自然的谷物粗感，却不噎喉，饱腹感比普通馒头强2倍。早餐配杯豆浆，晚餐搭蔬菜汤，轻松控糖又管饱，让每一餐都吃得健康无负担。#高粱馒头#无脂肪面包 #低脂餐

秦荣【高粱馒头】河南手工高粱馒头河南馒头代餐主食低脂肪不加糖

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#做法简单又营养 #粗粮细作 #荞面卷饼

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固体饮料 #罗克曼爱科

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#黄糯玉米#十月稻田黄糯玉米 #强烈推荐

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晚上饿了尽量别吃主食，可以吃一些高蛋白的肉类# 袋鼠先生 # 牛腱子肉 # 好吃不贵

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养乐多到手5排5口味25瓶！喝起来酸酸甜甜！清清爽爽的超好喝！超解腻！#养乐多 #仙女都在喝什么 #超便宜超划算#乳酸菌饮品

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泡着吃的刀削面，让你轻松一顿饭#美食 #今麦郎 #泡面

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吃腻了鸡蛋的宝宝，可以尝试一下这个逃离的溏心卤蛋。烟熏的蛋皮，QQ弹弹！掰开就是流心的那种！喜欢的赶紧冲！

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#赶紧来抢这个老婆病，酥皮金黄金黄的，一口下去糯叭叭的有嚼劲，真的超好吃！ #软糯香甜 #老婆饼

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#厨邦酱油生抽#生抽 #好吃不贵经济实惠 #厨邦酱油美味鲜晒足180天

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夏天怎么少得了酸梅汤呢！配料表干净，真是添加大颗粒果肉。 #老北京酸梅汤 #饮品推荐 #好喝不贵 #酸梅粉

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