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糖友们别再天天吃水煮菜了，家里有糖尿病患者的，一定要看看这本《糖尿病降糖的300道菜》！翻开这本书才发现，原来以前以为不能吃的美食，居然都能放心吃！ 这本书的作者是北京协和医院的李宁教授，做营养师二十多年了，还经常上央视科普健康知识，专业度直接拉满。 它会先帮你搞懂糖尿病，比如它有哪些症状、预防的黄金期是什么时候，还有怎么精准把控食物摄入量。 然后从饮食，五谷杂粮、蔬菜菌菇，水果，水产海鲜、肉蛋类，每一类食材怎么吃、吃多少都写得明明白白，300道菜让你天天不重样。 另外，每道菜都贴心标注了热量、升糖指数和营养亮点，让你吃得放心，不用再担心血糖波动。 别再让控糖束缚了你的餐桌，赶紧把这本《糖尿病降糖的300道菜》带回家，科学控糖，吃出好身体！

2025-09-06 16:28:14

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让孩子在作文里用上古诗词 都是加分金句#同步作文#小学语文#小学生 #作文素材 #三年级语文

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人一旦看过《负债翻盘》财富就像开了上帝视角!#商业思维#认知#思维格局#好书分享

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高中孩子学习压力大，这本高中秒懂语数英，快速梳理语数英知识点，提高学习效率#学习方法#语数英#满分星

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想要起号拿转化，是你不舍得付费去学，拍下这套99课程拿捏

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大语文时代，语文考试知识面非常灵活，一定要帮孩子多积累这些课外常识#家庭教育 #百科知识 #文学常识 #智慧父母 #智慧人生

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课后30分钟该怎么读？ 这本分级诵读太省妈了！#小学语文 #小学必读 #必读书籍 #家长必读 #让阅读成为一种习惯

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