🌰 黄豆的三种神仙吃法!解锁高蛋白“豆”趣生活✨   【✨ 香浓豆浆】 黄豆提前泡发,加清水搅打过滤,煮8分钟去腥。倒入杯中撒枸杞,晨起来一杯活力满格☕️   【✨ 嫩滑豆腐脑】 泡发黄豆打成浆,煮沸后点入内酯,静置15分钟。浇上酱油、榨菜、虾皮,早餐店同款永远的神!   【✨ 黄豆炖猪蹄】 猪蹄焯水后,加黄豆、姜片、八角,高压锅上汽压20分钟。胶原蛋白拉丝,秋冬暖身必备🍲   高蛋白低脂肪,百搭又营养!厨房囤袋好黄豆,轻松搞定早餐、主食、硬菜,全家健康我做主~#黄豆的三种吃法 #高蛋白食谱 #厨房灵感  #健康饮食

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发布时间:2025-08-06 18:16:57

标签食品饮料

桂儿
桂儿 抖音号:109605295504459
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